[태그:] 망우고개

4번째 장거리 LSD에 도전하며 탄수화물 로딩의 효과를 체험했다. 비 오는 날씨 속에서 혼자 30km를 달린 후, 10km를 추가로 완주했다. 달리는 동안 피로를 느꼈으나 탄수화물 덕분에 마지막까지 목표를 이룰 수 있었다. 차후 훈련과 식단 개선이 필요하다.