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저녁 술자리가 자주 있으니, 해장런을 자주 하는 편이었다. 다만 올해부터는 음주 다음날은 왠만하면 쉰다. 일어나기도 힘든데, 달리기까지 하면 몸에 무리만 가지 않을까 싶어서다. “정보를 찾아보면 음주후엔 근성장/회복에도 불리하고, 특히 간에도 무리가 간다. 그리고 정신은 깨어도 온몸의 기관들은 깨어지 않은 상태일 수도 있고, 염증 반응이 가속될 수 있다.” 는 것이 검색하면 나오는 내용들이다. Chat-GPT5로 몇가지 질문을…